V centru Liberce, u školy v Barvířské ulici, začíná cyklostezka č.14 A (značení cyklotrasy je žlutými tabulkami s uvedeným číslem trasy). Vede kolem Nisy, fotbalového stadionu, pokračuje kolem nové zástavby do Stráže nad Nisou, kde odbočíme vpravo na cyklotrasu č.3006 do Krásné Studánky. Pokračuje stoupáním  do Radčic a pak náročným terénem do Mníšku. Nemáte-li horské kolo, jeďte raději do Mníšku po silnici.

V Mníšku se již situace výrazně mění, naše cyklotrasa č. 3006 vede společně s trasou č.22 proti proudu říčky Jeřice po místních, vesměs asfaltových a pohodových cestách (vlevo souběžně s hlavní silnicí). Nad Oldřichovem vstupuje do lesa a v závěru stoupání odbočuje vpravo na silnici  do Oldřichovského sedla (motorest Hausmanka, zvaný též hospoda U Kozy). Za bývalou hájovnou, nyní stylovou trampskou restaurací, odbočme vpravo do lesa. Jsme v rezervaci Jizerskohorské bučiny, na Viničné cestě, nejkrásnější cyklotrase v tomto koutu Čech. Vrstevnicová cesta se vine mezi nádherným bukovým lesem, krásným ve všech ročních obdobích.  Přejíždíme  bystřiny proudící do údolí ze skal a prudkých strání, jedeme asi 10 km takřka stále po rovině, až k závěrečnému sjezdu  do Ferdinandova a Hejnic - cíle našeho putování (25 km).

Viničná cesta byla stavěna pro potřeby lesního hospodářství již na počátku minulého století, závěrečný úsek do Ferdinandova byl dostavěn až před 2. válkou při budování řopíků - hraničních betonových pevnůstek, které tu lze dosud ve stráních spatřit. Před bazilikou Navštívení Panny Marie v Hejnicích si můžete svá kola ponechat vpravo v odkládacích stojanech a prohlédnout si kostel s původní gotickou madonou ze 14. století a působivými freskami. Obměňují se výstavy ve výstavní síni v sousedním klášteře, (dnes Mezinárodní centrum duchovní obnovy).  Přístupná je rovněž podzemní hrobka majitelů panství - rodu Clam-Gallasů. Doporučujeme dojet ještě do sousedních Lázní Libverda, je  to pouhé 2 km. Otevře se vám impozantní pohled na Hejnice s kulisou strmých Jizerských hor v  pozadí. Vyniká Ořešník, Krásná Máří, Frýdlantské cimbuří…

Navštivte místní lázně s volně přístupným pramenem chutné kyselky, teplé lázeňské oplatky přijdou rovněž vhod. Prameny kyselky byly známy již ve 14. století, od 18. století, kdy byly zdejší lázně zřízeny, se tu léčila řada známých osobností. Každý projíždějící cyklista si tu též doplní svou láhev.  Nad Libverdou je  stylová restaurace Obří sud. Vrátíme-li se z Libverdy zpět do Liberce stejnou trasou kterou jsme přijeli, budeme mít ujeto 55 km.

Pro cyklisty, kteří chtějí pokračovat třeba až do Pekla, doporučujeme v Libverdě za lázněmi zahnout vlevo a po cyklotrase č. 3063 dojet do osady  Peklo, je možno pokračovat do Raspenavy a dále kolem říčky Smědé po rovinatém úseku cyklotrasy č.3016 do Frýdlantu (zámek). Dojedete-li do Frýdlantu a vrátíte se po stejné trase do Liberce, prodloužíte si výlet o 30 km.Výlet lze zařadit mezi středně náročné. 

Textové informace poskytl Klub českých turistů.